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Aktuelles Gewicht (KW 23/2017)

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Juhu, es geht wieder abwärts! :-D
Heute zeigte die Waage mir eine erfreuliche 74,6 an!

Das macht eine stattliche Abnahme von 1,6 kg. :ja:
Hoffen wir mal, dass das so bleibt und die Waage in den kommenden Tagen nicht wieder etliche Grammse drauf packt!
Ja genau, die Waage – nicht mein Körper. :mrgreen:

Der BMI liegt jetzt glücklicherweise endlich wieder unter 30. Genau genommen bei 29,5.
Ich hoffe ja immer noch, dass ich ganz bald unter die 28,9 rutsche, dann bin ich nämlich endlich diese gemeine Bezeichnung „Adipositas“ los. Adipositas klingt immer so nach Fettleibigkeit, und wenn man es genau nimmt, ist es das ja auch. Aber ganz ehrlich, ich fühle mich mit meinen 74 Kilo ganz und gar nicht mehr FETTleibig.
Klar, mir ist absolut bewusst, dass das immer noch viel zu viel ist, und dass ich immer noch zu dick bin. Aber fett??
Nein, dagegen weigere ich mich!! Das bin ich nicht mehr!! :nein:

So! :-P

Wurstragout (Low Carb)

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Heute gabe es bei uns einen leckeren Wurstragout.

Darin waren haupsächlich angebratene Bratwürste und Paprika.
Insgesamt kam ich bei einer Portion auf 14,2 g Kohlenhydrate, aber wie ich ja schon ein paar Mal erwähnte, frühstücke ich sonst nur noch Brot mit nahezu 0 g Kohlenhydraten, und darum passt es bei mir persönlich trotzdem noch in die ketogene Ernährung, wenn meine Hauptmahlzeit etwas mehr an KH aufweist.

Aktuelles Gewicht (KW 18/2017)

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Gestern bin ich leider nicht dazu gekommen, dass aktuelle Gewicht zu posten. Aber das geht ja mal gar nicht! Wir wollen ja jetzt nicht das Schludern anfagen.  :-D
Aus diesem Grunde, hole ich das hiermit nun auch ganz schnell nach.

Festhalten…
Es waren unglaubliche:

(75,4 Kilo!)

Ich habe in der vergangenen Woche somit sagenhafte 2,2 kg abgenommen. :y:

Heute zeigte die Waage mir sogar noch einmal 100 g weniger an. Von mir aus, darf es gerne so weiter gehen. :mrgreen:
Ich bin total happy, dass es gerade so flutscht.

Der BMI liegt aktuell bei 29,8.
*läuft*

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